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喝冰水肚子疼怎么办 夏天莫贪凉饮用过多冰水

日期:2021-9-15(原创文章,禁止转载)

喝冰水肚子疼怎么办

1、毛巾按压肚子

喝冰水引起的肚子痛一般不会持续太久,在十几分钟之后也会自己慢慢恢复。不过,想尽早缓解疼痛的话,可用厚毛巾或者衣服紧压腹部疼痛部位,能缓解温度过低引起胃壁痉挛,降低疼痛感。

2、热水袋热敷肚子

胃部比较贴近腹部,从外用热水袋热敷能帮助胃内升温。喝冰水后肚子疼可以用热水袋热敷肚子几分钟,再适当喝些热水来缓解腹痛,暖暖胃,休息一会儿就会恢复。

3、喝生姜红糖水

喝太多的冰水,胃内温度过低,有可能出现脾胃虚寒,食物不能很好的被消化,引起胃胀、胃痛等症,这时需要吃一些温热性的食物,比如生姜红糖水是很好的一种选择。生姜红糖水可以用来缓解腹痛,寒性疼痛等,具有温经散寒的功效,喝冰水肚子疼多由于肠胃受凉所致,喝生姜红糖水可以有效缓解其症状。

4、适当运动下

运动是生命之本,喝冰水引起了胃部不适,及时的做一些强度较小的运动,比如在屋内走动,或玩一下呼啦圈,活动一下腹部,也能刺激胃肠功能恢复,减缓胃痛症状。

哪些人不宜喝冰水

1、孕妇不宜喝冰水,孕妇怀孕期间抵抗力会减弱,喝冰水容易引发寒症,不利于安胎。

2、一岁以下宝宝不宜喝冰水,一岁以下宝宝的身体器官没有发育成熟,喝冰水易导致肠胃不适,腹泻等症状。

3、从高温环境中走出来的人不宜喝冰水,高温环境下出来马上喝冰水,身体机能会受冰水刺激,引发中暑症状。

4、肠胃功能不好的人不宜喝冰水,脾胃虚弱,有肠炎的人肠胃不能受刺激,冰水是生冷寒性之物,肠胃功能不好的人喝了易引发肠炎,腹泻腹痛等症状。


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