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糖炒花生米的家常做法

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

花生米是很多人喜爱的选择,这类食物吃的时候对身体各方面都有很好帮助,而且吃花生米对身体能量补充也是非常不错,花生米含有丰富的蛋白质,常吃对身体没有损害,花生米的制作方法如何呢,常见制作方法就是炒花生海南藏族自治州兴海县哪家医院治疗母猪疯专业,这类制作方法简单,因此糖炒花生米的做法是不错之选。

糖炒花生西宁市湟中县哪有母猪疯最好的医院米的做法:

原料:花生米、白糖、油。

做法:

1、在炒之前先把干花生米用水泡五六分钟;(濮阳市去癫痫病哪家医院好待水控干之后)

2、一定要在油还是凉的时候放入花生米;

3海西蒙古族藏族自治州格尔木市哪里看母猪疯专业、看见颜色变金黄色就起锅。(这时可以根据口味放入盐或糖)

小贴士:

花生米食用

1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。

3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。

4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次。

5、治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服时加红糖。

6、润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,可以经常吃,根据自己的喜好,如果通便不佳,可以多吃一些,否则一次不要吃太多。

在对糖炒花生米的做法认识后,在家里制作糖炒花生米的时候,可以根据以上步骤进行,不过也要注意的是,在吃糖炒花生米的时候不能过多进行,尤其在晚上的时候需要适量的选择吃这类食物,这样才不会导致身体有肥胖的倾向。

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