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紫菜蛤蜊汤的做法是什么

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

紫菜蛤蜊汤的做法是什么?

蛤蜊是一种海产品,许多人都十编也给大家带来福利啦,我要教大家做紫菜蛤蜊汤哦,大家看好了回去也能做一次好汤。

蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。

用料

主料

蛤蜊300克

辅料紫菜5克

调料食盐1/2茶匙 姜1小块 香菜2根 芝麻油1茶匙

花蛤紫菜汤的做法

1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净

2. 准备好紫菜,香菜洗净切成段

3.锅中注水,加入姜片烧开

4.下入洗净的花蛤

5.煮至开口立即捞出

6.把煮花蛤的汤汁过滤

7.过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟

8.再下入煮开口的花蛤

9.加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段

10.淋上麻油即可

蛤蜊,肉小却鲜美无比,被冠以“天下第一鲜”、“百味之冠”,民间更有称吃了蛤蜊肉“百味失灵”,不仅在贝类中,而且在肉食中也是少有的鲜美,再加上其含丰富微量元素与铁质钙质,故一直以来深受食客欢迎,经常搭配其他食材烹调,组成鲜味冠绝的美味料理。

蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

其实经常吃蛤蜊对我们的身体非常好,因为它是一种海鲜,还能够有效降低胆固醇,预防高血脂的发生。小编介绍的方法非常的详细,希望各位能够用心的去观察,并且买好材料,自己在厨房里实践一次,才会知道这到底好不好。味道绝对非常鲜美。

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