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玛咖有什么功效有哪些

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

玛咖的功效以及作用可以表现在很多的方面,而且玛咖当中富含比较丰富的碳水化合物以及钙、铁、锌等这些矿物质,还有维生素,都有助于身体营养补充,还可以帮助平衡人白城市公立儿童癫痫治疗医院体的荷尔蒙分泌,提高男性精子的质量,以及生中站区癫痫病最好医院育能力,也可以有效的缓解女性更年期综合,以及月经不调问题。

意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛咖干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛咖品种的蛋白质含量超过14%),59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其固原泾源县哪里医治癫痫最好中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

1999年,美国科学家发现了玛咖中含有两类新的植物活性成份,玛咖酰胺(macamides)和玛咖稀(macaenes),并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛咖产品的针对性研究中,又发现了几种特殊的玛咖生物碱,随着研究的深入,玛咖中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。

玛咖经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,它能提供大量热能,品尝过玛咖的人说,食用它有满足感,令人感到十分舒服,其味道甘美。

玛咖的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛咖富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不张掖在哪治疗癫痫病好会疲劳的感觉。

上述详细分析了解了玛咖的功效以及作用,通过这些内容以及常识的了解,不管是男性还是女性,科学的使用玛咖,都可以很好的提高身体的免疫力,缓解疲劳,强壮身体,让精力更加的充沛。玛卡的可以用来做汤和泡酒,对男性和女性对会有一定的保健作用。

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