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紫苏水怎么煮给宝宝喝紫苏的相关做法

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

紫苏是很常见的一种食物,紫苏在平时不管做汤还是还是煲粥,味道好,功效也多。紫苏在平时可以加少量清水,煮给宝宝喝。但是对部分体质的人,是不接受的,所以尽量避免给儿童食用。紫苏的相关做法有很多,让我们来了解一下。

腌苏子叶

材料

苏子叶,青红椒,葱,姜,蒜,酱油

做法

1、苏叶洗好;

2、青红椒切丝;

3、酱油烧开,把苏叶泡到里面,充分浸泡;

4、苏叶取出,加青红椒丝、葱中牟县哪家看癫痫病、姜、蒜搅拌;

5、放到罐里,一天后可食用。

紫苏叶香饭包

材料

猪肉末或丁 2两(禽鱼类亦可)

洋葱头 1个(中等切粒),姜3片(切末)

带叶莴笋 1根(去皮切粒),泡发香菇2朵(切粒)

新鲜紫苏叶 8-10张(洗净)

熟米饭 1中碗(或三吴忠利通区到哪家看癫痫好-青海猪婆疯去哪个医院四两,杂米饭或香米饭都可以)

菜油 2小勺,料酒 1小勺,鲜酱油 2小勺,胡椒粉少许

做法

1、猪肉末加四平市看癫痫哪里权威2小勺料酒、2小勺鲜酱油腌制备用。

2、热锅加菜油,放姜末洋葱粒,炒至出香。

3、放入肉末炒至变色熟透,加料酒、酱油。

4、放入莴笋粒、香菇粒翻炒,直至莴笋出香味。

5、加入米饭,拌炒均匀。

6、少许胡椒粉调味后出锅。

7、吃法:新鲜紫苏叶铺开,包住炒香的饭菜,即可使用。

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